مفردات ألمانية: النادي الرياضي واللياقة
117 كلمة ألمانية عن النادي الرياضي واللياقة، الأكثر شيوعًا أولًا، مع صوت وجملة مثال لكل كلمة.
halten
يمسك؛ يحمل
schwer
ثقيل؛ صعب
leicht
خفيف؛ سهل
das Ziel
هدف؛ غاية
in Form sein
لأكون في حالة جيدة
ziehen
يسحب؛ يجر
laufen
يمشي؛ يركض
der Körper
الجسم (شخص، حيوان، إلخ.)
die Kraft
قوة؛ طاقة
der Satz
جملة
die Bewegung
حركة
der Vertrag
العقد، الاتفاقية
das Mitglied
عضو
der Trainer
مدرب
der Rücken
ظهر
bezahlen
للدفع، وإعطاء المال
der Arm
ذراع
arm
فقير (لديه القليل من المال)
anfangen
يبدأ؛ يشرع
der Kurs
دورة؛ مقرّر دراسي
die Pause
إيقاف مؤقت، استراحة
das Training
التدريب (التمرين، البدني بشكل أساسي)
eine Pause machen
يأخذ استراحة
das Gerät
جهاز؛ أداة؛ آلة
das Gewicht
الوزن
die Haltung
وضعية؛ هيئة الجسد
müde
متعب؛ مرهق
Ist das Gerät frei?
هل هذا الجهاز شاغر؟
drücken
يضغط؛ يدفع
die Brust
الصدر
der Schmerz
ألم؛ وجع
der Bauch
بطن؛ معدة
das Knie
الركبة
üben
يتدرّب؛ يتمرّن
fit
لائق بدنيًا؛ بصحة جيدة
einstellen
يضبط؛ يعيّن؛ يوظّف
die Verletzung
إصابة
das Bein
ساق شخص أو حيوان أو شيء
Sport treiben
يمارس الرياضة
die Schulter
الكتف
aufgeben
يستسلم؛ يتخلى عن؛ يسلّم
springen
يقفز؛ يثب
wiederholen
يكرّر؛ يعيد
die Übung
تدريب؛ تمرين؛ ممارسة
die Dusche
دش (للاستحمام)
der Fortschritt
تقدّم؛ تطور
aufbauen
يبني؛ ينشئ؛ يطوّر
abnehmen
ينقص وزنه؛ ينخفض؛ يزيل
die Mitgliedschaft
عضوية
trainieren
للتمرين، وممارسة الرياضة، للتدريب
die Kündigung
إنهاء عقد؛ إشعار؛ استقالة
anstrengend
مرهق؛ شاق
zwischendurch
بين الأوقات، بينهما (خلال فترة زمنية معينة، تقسيمها إلى فترات)
duschen
يستحم بالدش
die Wiederholung
تكرار
kündigen
للإلغاء، للإنهاء (مستمر الالتزام)
die Sauna
الساونا
der Puls
النبض
erschöpft
منهك
die Gebühr
رسم؛ رسوم
der Schweiß
عرق
die Waage
الميزان (آلة الوزن)
das Handtuch
منشفة (قطعة قماش للمسح)
wiegen
للوزن؛ أن يكون له وزن معين
der Oberschenkel
الفخذ (أعلى الساق)
zunehmen
للزيادة
der Muskel
العضلات
die Ausdauer
القدرة على التحمل، والتحمل
das Eiweiß
الزلال، بياض البيض
joggen
للركض
das Fitnessstudio
مركز اللياقة البدنية؛ نادي صحي; صالة الألعاب الرياضية (منشأة رياضية كبيرة، تجارية عادة، لرفع الأثقال وممارسة التمارين الرياضية)
beugen
لثني شيء ما، لانحناء شيء ما
ins Fitnessstudio gehen
للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
die Matte
حصيرة، سجادة صغيرة؛ وأيضًا (في الاستعمال السويسري وجنوب ألمانيا): مَرْج، مرعى جبلي
stemmen
للرفع، لرفع (حمل ثقيل، أوزان، النفس)
die Trainerin
مدربة أو مدربة (أنثى)
das Gelenk
المفصل
beweglich
مرن، متنقل
dehnen
للتمدد
das Workout
التمرين
der Muskelkater
ألم العضلات المتأخر الظهور (وجع العضلات الذي يظهر بعد يوم أو يومين من المجهود)
das Laufband
جهاز المشي
das Krafttraining
تدريب القوة
der Bizeps
العضلة ذات الرأسين
das Probetraining
جلسة تجريبية
die Umkleidekabine
غرفة القياس
der Trainingsplan
خطة التدريب
das Schließfach
خزانة، مقصورة مقفلة
der Spind
خزانة
die Sporttasche
حقيبة رياضية
muskulös
عضلي
der Mitgliedsbeitrag
رسوم العضوية
die Trinkflasche
زجاجة ماء
das Bankdrücken
الضغط على المقعد
das Ausdauertraining
تدريب التحمل، القلب
durchtrainiert
مدربة جيدًا، ومتناسقة
die Hantel
دمبل، حديد
die Öffnungszeit
ساعات العمل
der Crosstrainer
جهاز تدريب متعدد الأغراض، بيضاوي الشكل
das Kreuzheben
الرفعة المميتة
تحميل 17 إضافية
100 من أصل 117 كلمة